A Verdade que Nunca Contaram a Você sobre como Melhorar sua Saúde com Aromaterapia

Qual É AROMATERAPIA?

A aromaterapia é um Espécie de prática medicinal conterraneo que utiliza o aroma e as partículas liberadas por multiplos óleos essenciais como ESTILO de terapia e cura.

ESTES óleos essenciais possuem atuaçãeste positiva sobre variados problemas relacionados à saúpor, sendo muitas vezes Ainda mais eficazes que os medicamentos alopáticos tradicionais.


A aromaterapia mostra qual há relação entre este olfato e ESTES sentimentos, pois ao inalar ESTES aromas dos óleos essenciais, os canais olfativos mandam a mensagem diretamente de modo a o sistema límbico, de que é a área cerebral responsável pelas emoções. Após esse estímulo, este cérebro reage às propriedades aromáticas modificando este humor ou este estado de espírito do indivíduo.

A aromaterapia é uma ESTILO por terapia incluída pelo grupo DE medicinas alternativas reconhecidas pela Organizaçãeste Mundial de Saúdo (OMS), qual recorre aos óleos essenciais para tratar problemas físicos e emocionais.


Além Destes benefícios físicos e emocionais quando usados na aromaterapia, ESTES óleos essenciais, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente contêm aplicações medicinais excepcionais.

Os óleos essenciais são poderosos aliados pelo encontro de uma melhor capacidade por vida e bem-estar.

Este Qual SÃO E Tais como FUNCIONAM ESTES ÓLEOS ESSENCIAIS?


Os óleos essenciais são compostos voláteis produzidos pelas plantas de modo a sua própria autodefesa. São Em excessoíDestes principalmente através da destilação a vapor ou da prensagem a frio. Contêm composições químicas muito concentradas.

Por serem concentrados, normalmente recomenda-se a diluição utilizando óleos carreadores, tais saiba como: óleo de jojoba, amêndoas e coco, nãeste a ser recomendada a aplicação direta de óleos essenciais Derivado do a pele.

Os óleos essenciais têm sido fonte de muitas pesquisas na atualidade devido aos seus compostos biologicamente ativos e, tais como efetiva terapêutica qual contempla os cuidados usando a saúdo. Este Ministério da Saúdo do País do futebol em Argumento com a Organizaçãeste Mundial da Saúpor incentivam este uso dos óleos essenciais na prevenção e pelo procedimento de doenças.


Muitos estudos referentes ao uso sustentável da biodiversidade brasileira, a importância terapêutica e desenvolvimento por novas aplicações, são constantemente elaborados com o objetivo por aprofundar conhecimentos sobre a importância dos óleos essenciais.

Para além Destes benefícios físicos e emocionais quando utilizados na aromaterapia, os óleos essenciais similarmente identicamente conjuntamente possuem aplicações medicinais excepcionais, sendo importantes na terapêutica.

Os óleos essenciais contêm muitas propriedades curativas e, podem vir a ser utilizados de forma eficaz de modo a preservar a saúpor, estimulando a regeneração celular, aliviando dores, equilibrando as disfunções emocionais e, combatendo bactérias, fungos e outras formas do infecções.


A Organizaçãeste Mundial por Saúde (OMS) calcula que 80% da população mundial utiliza plantas aromáticas e medicinais em cuidados básicos por saúpor. Os óleos essenciais podem, por exemplo, ajudar a relaxar e dormir, a aumentar a qualidade a digestãeste e até este aspecto da pele.

Atualmente muitas marcas de dermocosmfoiticos utilizam óleos essenciais em AS SUAS composições. 1 exemplo disso, sãeste os produtos do face da linha L’Atlantic da Apenasis Beleza Integral, qual conté especialmentem óleos essenciais de alecrim e lavanda.

ORIGEM DOS ÓLEOS ESSENCAIS:


Ao de que tudo indica, este Egito foi este berço da arte de destilação a seco do óleos. A Jeito não era usada exclusivamente de modo a perfumar, contudo identicamente conjuntamente nas cerimônias de adoração divina e em certos processos terapêuticos. Para além disso, ESTES egípcios utilizavam gomas e óleos de modo a embalsamar ESTES mortos.

No entanto, somente durante os sfoiculos XVI e XVII ESTES óleos essenciais começaram a circular pelo utilizandoé especialmentercio e a aromaterapia ganhou mais visibilidade no mundo.

O nome do mfoitodo, aliás, foi serviçal em 1928 pelo químico francês Maurice René por Gattefossé. Ao queimar seu braçeste e mergulhá-lo acidentalmente em óleo por lavanda, o especialista percebeu que a dor melhorou e em poucos dias o local queimado estava curado. Desde entãeste ele se dedicou ao estudo DE propriedades terapêuticas Destes óleos essenciais.

Em a 2ª Guerra Mundial, diante da escassez por antibióticos de modo a tratar ESTES feridos, alguns médicos fizeram tentativas com essências. Surpreendentemente o uso da tfoicnica se mostrou eficaz de modo a atenuar ESTES processos por infecçãeste.

FORMAS Por UTILIZAÇÃEste DA AROMATERAPIA:

A aromaterapia é muito versátil e pode se dar do variados maneiras tais como:

DIFUSÃEste Por ÓLEOS ESSENCIAIS ATRAVÉS Por DIFUSORES:



INALAÇÃEste DIRETA:



MASSAGEM TERAPÊUTICA:



BANHOS:



USO TÓPICO:


BENEFÍCIOS DA AROMATERAPIA:

A aromaterapia É possibilitado a servir de modo a muitos propósitos, auxiliando tanto em problemas mais cotidianos, como em quadros de doenças mais graves.

A ação positiva das fragrâncias no terapia do variados desequilíbrios ameniza:

Estresse crônico e ansiedade
Depressãeste
Insônia e problemas relacionados ao sono
Dores musculares
Dores nas articulações
Infecções Respiratórias e digestivas
TPM e sintomas da menopausa
Problemas por pele
Controle Destes níveis por açúcar pelo sangue
Fadiga
UTILIZAÇÃEste Destes PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS:

LAVANDA:


UTILIZAÇÃEste: De modo a dormir melhor. Pesquisa mostra qual a lavanda É possibilitado a ajudar as vizinhos a dormirem melhor e acordarem Muito mais revigoradas. E, por pacto utilizando a Fundação Nacional do Sono, a lavanda demonstrou reduzir a ansiedade.


Pontos fortes extras: a lavanda está associada a diminuição da pressãeste arterial e palpitações.

SÁLVIA:


UTILIZAÇÃO: Para reduzir a pressãeste sanguínea.


Benefícios extras: Pode vir a ajudar com memória e atenção.

HORTELÃ-PIMENTA:


UTILIZAÇÃEste: Para acordar. Pesquisas mostram de que respirar hortelã-pimenta É possibilitado a realizar as vizinhos se sentirem Ainda mais alertas e sentir melhoramentos tua memória.

Pontos fortes extras: É possibilitado a reduzir a fadiga e ESTES desejos por chocolate.

LARANJA:


UTILIZAÇÃEste: De modo a diminuir a ansiedade.


Pontos fortes extras: É possibilitado a ajudar utilizando este Estresse Pós-Traumático.

ALECRIM:


UTILIZAÇÃEste: De modo a aumentar a qualidade a habilidade cerebral. Respirar alecrim Pode vir a aumentar a qualidade a velocidade e a precisão durante tarefas mentais exigentes. Constatou-se também igualmente similarmente identicamente conjuntamente de que seu perfume deixou as pessoas se sentindo revigoradas e mentalmente estimuladas.


Benefícios extras: pode ajudar a aumentar a energia e reduzir a fadiga.

CANELA:


UTILIZAÇÃO: De modo a aumentar este foco. É possibilitado a alimentar a área do cé especialmenterebro de que governa este estado do alerta.


Pontos positivos extras: aumenta a concentração e reduz a frustração.

LIMÃO:


UTILIZAÇÃEste: De modo a sentir melhoramentos este humor.


Pontos positivos extras: Têm a possibilidade de aliviar a ansiedade e o estresse.

EUCALIPTO:


UTILIZAÇÃO: Combate este congestionamento nasal. Esse óleo essencial reage utilizando as mucosas, reduzindo este muco. Porém lembre-se: o óleo do eucalipto é forte, então você só precisa do uma ou duas gotas.


Pontos positivos extras: promove a clareza mental e alivia dores de cabeça para várias vizinhos.

BERGAMOTA:


UTILIZAÇÃEste: para atingir o relaxamento máximo. Em um estudo, as mulheres que inalaram bergamota apresentaram níveis Ainda mais baixos por saliva cortisol (similarmente identicamente conjuntamente conhecido tais como hormônio do estresse). O perfume igualmente ajudou os pacientes em 1 centro por terapia do saúde mental a se sentirem mais positivos.


Pontos fortes extras: É possibilitado a aumentar a qualidade o humor.

CAPIM-LIMÃO:


UTILIZAÇÃEste: De modo a reduzir a preocupaçãeste.


Pontos positivos extras: ajuda a preservar ESTES insetos afastados.

YLANG YLANG:


UTILIZAÇÃEste: Para relaxar.


Benefícios extras: É possibilitado a aliviar inflamações.

SÂNDALO:


UTILIZAÇÃEste: De modo a melhorar o humor. A pesquisa descobriu qual este sândalo Têm a possibilidade de ajudar a melhorar ESTES sintomas depressivos nas vizinhos durante uma massagem.


Benefícios extras: pode ajudar a sentir melhoramentos este foco.

CAMOMILA:


UTILIZAÇÃO: Para dormir melhor. Foi descoberto qual a camomila Facilita as pessoas a dormirem melhor quando aplicada em uma massagem.


Pontos fortes extras: acalma os nervos.

JASMIM:


UTILIZAÇÃO: De modo a aumentar a qualidade o humor. As pessoas qual foram expostas ao jasmim em 1 estudo relataram sentir-se mais positivas e otimistas.


Benefícios extras: É possibilitado a deter um efeito afrodisíaco.

TORANJA:


UTILIZAÇÃEste: De modo a relaxar. Um estudo em ratos descobriu que este óleo essencial do toranja ajudou a baixar a pressão arterial. A teoria é qual este limoneno, o ingrediente ativo do óleo de toranja, faz esse processo.


Pontos fortes extras: Pode vir a ajudar a equilibrar seu humor.

MINHA EXPERIÊNCIA COM OS ÓLEOS ESSENCIAIS:


Saiba como farmacêutica a todos os momentos me interessei por assuntos relacionados à saúde O que são e como funcionam os óleos essenciais e natural-manter-se. Desde a faculdade estudava sobre óleos essenciais e, entãeste, faço uso dos mesmos há destemido tempo.

Utilizo um blend que preparo utilizando certos óleos que gosto bastante saiba como: lavanda, laranja e camomila, uso em ESTILO de difusãeste usando difusor elfoitrico.

Como tenho enxaqueca, similarmente identicamente conjuntamente utilizo o óleo essencial de hortelã-pimenta saiba como inalação direta para aliviar as dores.


Faço emprego dos produtos da linha L’Atlantic da Apenasis Beleza Integral, que possui 2 produtos de modo a serem usados na face: um de modo a o dia e outro de modo a a noite, ambos tem óleos essenciais em sua formulaçãeste. Fiz um post Acerca eles, irei deixar o link abaixo. (olhar item LINKS RELACIONADOS)

É a todos os momentos bom ressaltar, qual o uso dos óleos essenciais deve a todos os momentos ser Adequado por profissionais competentes, como saiba como tudo, eles contêm efeitos colaterais e alguns também igualmente similarmente identicamente conjuntamente nãeste podem vir a ser usados por gestantes, por exemplo.

Recentemente fiz um curso de aromaterapia on-line, com a Fabi Correa, é 1 curso bem completo e didático. Gostei bastante porque foram abordados assuntos demasiado interessantes saiba como: medicina tradicional chinesa e ESTES óleos essenciais, estudo por 30 óleos essenciais, O que é aromaterapia uso de óleos essenciais em gestantes, uso em crianças e bebês, uso em cães e gatos, entre outros.

O curso é 100% em linha e utilizando direito a certificado por conclusãeste.

Para quem quiser conhecer um pouco mais A respeito de este curso da Fabi Correa, vale muito a pena:


Baixe aqui seu e-book gratuito Acerca Óleos Essenciais.


Espero que tenha gostado! Semanada de que vem volto utilizando Ainda mais conteúdo de modo a você!